Soustředění letní 10.-14.8.2015 Šafránkův mlýn
Výsledky ankety MaKáTe!!!
09.10.2015 14:29Jídelníček
20.08.2015 16:15
Jídelníček letního soustředění:
pondělí 10.8.
oběd - polévka, uzené maso + šťouchané brambory s cibulkou
svačina - banán
večeře - zeleninový salát s tuňákem a pečivem
úterý 11.8.
snídaně - talířek: šunka, sýr, pečivo
svačina - broskev
oběd - polévka, kuřecí rolka+brambory
svačina -...
Denní režim - rámcový
20.08.2015 16:10
Rámcový denní režim soustředění:
8,00h. sraz na výběh + ranní rozcvičku
8,30h. snídaně
9,15-9,30h. sraz na 1.TJ + dopol. svačina
9,30 -11,00h. 1.TJ na hřišti
nepravidelně 11,15-11,45h. "trénink" společný v bazénu
13,00h. oběd
až 13,45h. polední klid na svých pokojích, postelích
až 15,15-15,30h....
Výstup z dotazníku
20.08.2015 15:46
Na závěr soustředění každý odpověděl na:
1. + a - soustředění
2. optimální sestava dle jeho názoru - ta je pro trenéra
3. + a - tréninků na sosutředění
-------------------
výsledky:
1+ dobré jídlo, dobrý kolektiv, super ubytování, zábava, pěkný číšník-obsluha, bazény, vířivka, posilovna, dobře...
Soutěž golmanek 15.8.2015
20.08.2015 15:18
... a když soutěžily hráčky, dostaly příležitost ve svých disciplínách vyniknou i golmanky...
výkop na malou branku
pořadí
výhoz na přesnost
pořadí
výkop na přesnost
pořadí
výkop do dáli
pořadí
celkové...
Výsledky soutěží z 12.8.2015
20.08.2015 14:53
Dne 12.8.2015 holky v rámci tréninku také trochu zasoutěžily v družstvech (které sestavil trenér) ve štafetových bězích s míčem... Kromě toho si také holky trochu "zazrcadlily" (ve dvojicích) a z každého obdržely nějaké bodíky, které jim přinesly dobroty... Soutěžní družstva byly: oranžové-Domča,...
Podklady k soustředění
20.08.2015 14:51
Soustředění letní, 10.-14.8.2015
Soustředění - léto 2015
termín konání: 10.-14.8.2015
kde? v penzionu Šafránkův mlýn (více na https://www.safrankuvmlyn.cz/ ), jenž leží v extravilánu obce Drahonín, na břehu řeky Loučky a sportovní a herní příprava proběhne...